2024年11月1日 / 最終更新日時 : 2025年1月27日 永田 純也 トレーニング 【トレーニング初心者】パーソナルジムの選び方その2 | 信頼できるトレーナーの条件 ホームページやSNSで目ぼしいジムが見つかったらいざ初回体験へ！ 事前のリサーチ編の【その1】の記事を読んでない方はこちら【体験に行く前にホームページで確認すること】 本当に自分に合っているのか判断するのは実際に体験を受 […]
2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月27日 永田 純也 トレーニング 【トレーニング初心者】パーソナルジムの選び方その1 | まとめサイトに注意 ダイエットやボディメイク、運動不足解消、様々な理由でパーソナルジムを探してみたものの数多く存在しており、どこを選べばいいのやら。 そんな初心者のために何を基準にパーソナルジムを選べば良いのか書いていきたいと思います。 逆 […]
2024年10月24日 / 最終更新日時 : 2025年1月27日 永田 純也 トレーニングツール 【トレーニング初心者】トレーニング時のシューズの選び方| メトコンがオススメ トレーニングを始める際に、どんなシューズを履けば正解なのか…。運動靴といっても種類がたくさんあるし、正直良し悪しも分からないし…。 そんな初心者の方に向けてどんなシューズならトレーニングを楽しく行えるのか書いていきたいと […]
2024年10月20日 / 最終更新日時 : 2024年10月21日 永田 純也 トレーニング 【トレーニング初心者】トレーニング時の服装の選び方|南青山パーソナルジム トレーニングを始める際に、どんなウェアを着れば正解なのか…。高校の時のクラスTシャツじゃ流石にまずいよなと思いつつ何を着れば良いのやら…。 そんな初心者の方に向けてどんなウェアならトレーニングが楽しく行えるのか書いていき […]
2024年10月18日 / 最終更新日時 : 2025年1月27日 永田 純也 コラム 【南青山パーソナルジム】AGELCA personalgymが目指すこと あげるが叶う AGELCA personalgymのコンセプトは「あげるが叶う」です。 重りを上げる、筋量を上げる、パフォーマンスを上げる、成果を上げる。 トレーニングで上げられることが増えれば、人々の心も豊かにし、それ […]
