2025年1月27日 / 最終更新日時 : 2025年1月27日 永田 純也 トレーニングツール 【トレーニングツール】レスト時間 | タイマーの活用 皆さんはトレーニングのレスト時間は測っているでしょうか？ まさか体内感覚で、さて行くかという感じでしょうか？ それはトレーニングの一貫性を崩しかねないので心配になります。 今回はトレーニングツールとしてタイマーを活用しよ […]
2024年10月24日 / 最終更新日時 : 2025年1月27日 永田 純也 トレーニングツール 【トレーニング初心者】トレーニング時のシューズの選び方| メトコンがオススメ トレーニングを始める際に、どんなシューズを履けば正解なのか…。運動靴といっても種類がたくさんあるし、正直良し悪しも分からないし…。 そんな初心者の方に向けてどんなシューズならトレーニングを楽しく行えるのか書いていきたいと […]
