「今日も走らなきゃ」
気づいたら、練習が楽しみじゃなくて“義務”になっていました。
学生の頃とは生活がガラッと変わり、仕事の合間をぬって練習時間を確保する日々。
「やらないと不安」「休むと罪悪感…」そんな気持ちで、20代は競技を続けていました。
本来、走ることや鍛えることは生活を豊かにするもの。
それがいつの間にか、生活を縛るルールになっていたんです。
今回はちょっとしたコラムとして、僕自身の「練習が義務化していた頃」の話と、
そこから考え方を変えて、どう向き合うようになったのかを書いてみます。
